분류 전체보기 (42) 썸네일형 리스트형 염증을 가라앉히는 음식들 날이 쌀쌀하거나 계절이 변화는 환절기에는 특히 면역력이 떨어지기 때문에 체내 염증 관리에도 신경 쓸 필요가 있다. 염증은 나도 모르는 새 온몸에 각종 질환을 유발할 수 있기 때문에 평상시에 관리가 필요하다. 만성 염증을 예방하려면 체지방을 줄이고, 몸을 움직이고, 과식을 막는 등 바른생활습관을 지키는 것도 중요하지만 식습관 교정이 필수라고 할 수 있다. 염증을 완화 시키는 음식들은 다음과 같다 1.양파 양파에 든 케르세틴이라는 성분이 만성염증을 예방한다. 2. 녹차와홍차 녹차와 홍차 속 카테킨 성분은 체내 활성산소를 제거하여 염증유발을 억제해 준다. 3. 강황 Tumeric 강황은 항염증 효과가 가장 큰 식품이다. 강황 속 커큐민이 염증을 일이 키는 매개 인자를 차단한다. 4. 마늘 마늘에 열을 가하면 .. 미국 투자용 부동산을 구매할 수 있는 다양한 방법 - Real Estate Financing 미국 투자용 부동산을 현금으로 구매한다면 다양한 자금조달 (융자)를 알아볼 필요가 없지만, 미국은 대부분 고정금리이기 때문에 금리가 낮은 시대라면 현금이 많더라도 융자를 생각하게 됩니다. 미국에 다양한 부동산 투자 전략 (Strategy)가 있듯이 부동산 구매를위한 융자 전략도 존재합니다. 이를 잘 이용한다면 Ultimately, 돈을 한 푼도 안 들이고 부동산을 구매할 수도 있게 되는 거죠. 그 방법은 추후에 적어보도록 하겠습니다. 1. 현금구매 많은 부동산 투자자들이 현금구매를 선호합니다. 미국 비거포켓과 멤피스 인베스트가 공동 조사한 자료에서는 미국 투자자들의 24%가 현금으로 투자부동산을 구매한다고 합니다. 2. 컨벤셔널 모기지 (Conventional Mortgage) 미국에서 가장 일반적인 융.. 미국 부동산 투자 종류 미국에는 투자할 수 있는 부동산의 종류가 다양하게 있는데, 오늘은 미국 부동산 토지 등 다양한 종류에 대해 알아보겠습니다. 1. RAW LAND (토지) 아무것도 건축되지 않은 땅. 전기 등 설비들이 들어와 어느 정도 개발이 돼있는 토지도 있고 정말 아무것 도 없는 맨땅인 경우도 있다. 몇몇 투자자들은 주변 개발 가능성, 고속도로 연장 가능성을 두고 토지에 투자하기도 한다. 2. SINGLE FAMILY HOUSES (일반 주택 / 싱글패밀리하우스) 아마 첫 집구매자의 대부분은 이 일반주택을 구매한다. 미국에 가장 임대주기 쉽고, 또 팔거나 대출받기 쉽지만 대다수의 주에서 Cash flow (캐시플로우 - 현금수익)를 내기에는 어려운 부동산 형태이다. 3. MULTIFAMILY HOUSES : DUPLE.. 미국 주택 구매 / 매매 절차 간략 정리 및 후기 오늘은 미국 주택 구입 절차에 대해 간략하게 정리해 보려고 합니다. 또 2021년 미국 캘리포니아에 첫 집을 마련한 구매자로 써의 후기를 작성해 보겠습니다. 부동산 형태에 따라 단계가 추가되거나 생략될 수 있지만 미국의 모든 부동산 매매 절차는 크게 이렇게 나눌 수 있습니다. 예산 확인 모기지 사전승인 (Pre-Approval) 부동산에이전트 (Real Estate agent/broker) 찾기 하우스헌팅 (House hunting) 오퍼 와 카운터오퍼 (Offer and Counter offer) 에스크로 (Escrow) 홈 인스펙션 (Home Inspection) 주택감정 (Home Appraisal) 최종 집 수리 (Repair and Credit) 최종 워크쓰루 (Final Walkthrough).. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음
