꿀팁/생활정보 (12) 썸네일형 리스트형 탈모샴푸 효과 있는가? 탈모샴푸의 진실 우리나라 샴푸시장에서 폭발적으로 팔리는 것이 바로 '탈모샴푸'라고 합니다. 국내 탈모샴푸 시작은 한해 8천억 원을 넘어섰다고 하네요. 또한 샴푸 뿐만아니라 탈모 증상 완화에 도움을 주는 기능성 제품들이 계속해서 출시되고 있습니다. 안타깝게도 샴푸란 씻어내는 제형이라 탈모 치료가 되는 샴푸는 없다고 봐도 무방합니다. 탈모 샴푸는 탈모 치료가 아닌 탈모케어, 관리 등의 표현을 판매되고 있는데 임상시험에 탈모자체를 줄이거나 치료하는 효과를 입증하지는 못했습니다. 하지만 모발 건강을 관리해 주기 때문에 어느 정도 예방은 된다고 이야기되고 있죠. 1. 샴푸로 머리가 나지는 않습니다. 많은 분들이 알고 계신 사실일 태지만, 탈모샴푸만 쓴다고 머리가 나지 않습니다. 업계에서도 이러한 사실을 알고 있기 때문에 탈모관리.. 설마 나도? 당뇨 초기증상 탄수화물 섭취가 늘어나는 반면 운동량이 줄고 있는 현대인의 생활 때문에 당뇨환자들이 늘어나고 있습니다. 더 이상 고령의 질병이 아닌 소아, 청소년 및 젊은 사람들에게 까지도 발병이 되고 있는 질병입니다. 그렇다면 당뇨병은 무엇일까요? 당뇨병이란? 당뇨병이란 소변으로 포도당이 배출된다고 해서 붙여진 병명으로, 췌장의 인슐린 분비량이 정상적으로 기능을 하지 못해 일어나는 대사질환이다. 우리가 음식을 섭취할 때 몸속에서 음식이 포도당으로 바뀌어 에너지로 사용이 되는데, 포도당은 혈액을 타고 온몸 세포에 영양분을 전달한다. 포도당 농도인 혈당은 췌장에서 생산되는 인슐린과 글루카곤이라는 호르몬에 의해 일정한 수준으로 유지가 되는데 정상범위를 넘어갈 시 소변으로 당이 배출되며 이를 당뇨병이라고 부른다. 당뇨병 원인.. 연어의 효능, 매일 먹어도 괜찮을까? 연어는 뉴욕타임스가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 다른 물고기에 비해 비타민 A, D가 풍부하고 단백질 오메가 3 지방산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유된 식품입니다. 연어는 맛이 좋고 요리하기도 쉬워 찜이나 구이, 훈제, 회, 초밥 등 다양한 요리의 재료로 활용되고있는데요, 연어는 100g당 약 231칼로리, 25g의 단백질을 포함하고 있습니다. 하지만 너무 자주 섭취할 경우 간수치가 높아줄 수 있고 너무 많은 양을 섭취하면 혈액 응고의 어려움을 줄 수 있으니 관련 질환자는 조심는게 좋습니다. 연어는 주 2-3회, 한 번에 100g 이내로 섭취하는 게 가장 좋다고 합니다. 이 몸에 좋은 연어의 효능은 무엇이 있을까요? 1. 시력강화 연어는 안구건강에 유익한 오메가 3 지방산과 아미노산 그리고 비.. 푸석푸석한 머리결 좋아지는 방법 겨울철이 되며 머리카락이 부쩍 푸석푸석 해 진 것을 느낄 수 있죠? 또 우리 몸에 노화가 진행되며 단백질등 영양소가 빠지고, 머리카락 성장의 휴지기가 길어지기 때문에 머리카락이 얇아지고 숫이 적어지며 또 거칠어지게 되는데, 이를 예방하는 방법을 한번 알아보겠습니다. 1. 머리를 감기전 빗질을 해준다. 머리를 감기전, 엉킨 모발을 제거해 주는 빗으로 머리카락을 빗어주세요. 먼지제거 효과도 있으며, 머리가 엉켜서 끊어질 수 있는 것을 예방해 줍니다. 2. 미지근한 물로 머리를 적셔준다. 특히 겨울철 에는 추워서 뜨거운 물로 샤워를 많이 하곤 합니다. 하지만 뜨거운 물은 모발의 큐티클이 열려 과도한 건조가 발생하면서 탈모를 유발할 수 있다고 합니다. 미지근한 물로 샴푸 전 충분히 적셔주면 두피건강에 도움이 됩.. 이전 1 2 3 다음
